Bouger avec une maladie cardiovasculaire : ce qu’il faut savoir

L’activité physique joue un rôle central dans la prise en charge des maladies cardiovasculaires. Bien encadrée, elle améliore la fonction cardiaque, diminue les risques de récidive et renforce la confiance en ses capacités physiques. Cet article présente les bienfaits du mouvement, les recommandations actuelles et des repères concrets pour bouger en toute sécurité, sans chercher la performance.