Activité physique et santé mentale

Mieux comprendre pour mieux accompagner

Comprendre comment le mouvement influence le bien-être psychologique et découvrir des pistes concrètes pour favoriser une relation saine avec l’activité physique.

Acheter la formation

Pourquoi parler d’activité physique et de santé mentale ?

Le lien entre mouvement et santé mentale est de plus en plus reconnu scientifiquement. Pourtant, plusieurs mythes persistent encore et il peut être difficile de savoir comment utiliser l’activité physique de façon adaptée, réaliste et bienveillante.

Cette formation propose une approche accessible et nuancée pour mieux comprendre les effets de l’activité physique sur le stress, l’humeur, l’anxiété et le bien-être psychologique.

L’objectif n’est pas de promouvoir des solutions miracles, mais plutôt de fournir des connaissances utiles, applicables et ancrées dans les données scientifiques actuelles.

Ce que la formation inclut

Formation Activité physique et santé mentale
200,00 $
Une fois

Le lien entre mouvement et santé mentale est de plus en plus reconnu scientifiquement. Pourtant, plusieurs mythes persistent encore et il peut être difficile de savoir comment utiliser l’activité physique de façon adaptée, réaliste et bienveillante. Cette formation propose une approche accessible et nuancée pour mieux comprendre les effets de l’activité physique sur le stress, l’humeur, l’anxiété et le bien-être psychologique.

✓ Près de 2 heures de contenu vidéo
✓ Accès illimité à vie
✓ Outils et ressources téléchargeables
✓ Infolettre mensuelle pour les mises à jour scientifiques
✓ Attestation de formation remise à la complétion

Dans cette formation, vous apprendrez à :

Comprendre les mécanismes

Découvrez comment l’activité physique peut agir sur la santé mentale, à travers ses effets physiologiques et psychologiques.

Collaborer efficacement

Découvrez les bonnes pratiques de collaboration entre professionnel·les et leurs bénéfices, autant pour les personnes accompagnées que pour les équipes de soins.

  • Anxiété

  • Trouble d’adaptation

  • Trouble de la personnalité limite (TPL)

  • Dépression

  • Trouble bipolaire

  • Douleur chronique

L'objectif : mieux comprendre les particularités de chaque condition pour accompagner les personnes avec nuance, selon son champ d'exercice.

Adapter les recommandations

Explorez ce que disent les données sur les types d’activité physique et apprenez à tenir compte du diagnostic, des capacités et du contexte de chaque personne.

Quelles conditions sont abordées?

À propos de la formatrice

Caroline Venne

Fondatrice de La Kin Clinique

Kinésiologue et physiologiste de l’exercice clinique certifiée, Caroline Venne accompagne depuis plusieurs années des personnes vivant avec différentes réalités de santé physique et mentale. Sa pratique s’appuie sur une approche humaine, nuancée et centrée sur des stratégies réalistes et durables. Passionnée par la vulgarisation scientifique, elle souhaite rendre les connaissances en activité physique accessibles, applicables et adaptées à la réalité clinique afin de mieux soutenir les professionnel·les et les personnes qu’ils accompagnent.

En savoir plus

Fonctionnement de la formation

  • Formation 100% en ligne

    Formation accessible sur ordinateur, tablette et mobile, avec une structure flexible et facile à suivre.

  • Approche concrète et accessible

    Capsules vidéo, exemples cliniques et stratégies applicables dans différents contextes d’intervention.

  • Compatible avec votre réalité

    Accédez au contenu à votre rythme, selon votre horaire et vos besoins.

  • Attestation de formation continue

    Une attestation sera remise après la complétion de la formation.

Formation Activité physique et santé mentale
200,00 $
Une fois

Le lien entre mouvement et santé mentale est de plus en plus reconnu scientifiquement. Pourtant, plusieurs mythes persistent encore et il peut être difficile de savoir comment utiliser l’activité physique de façon adaptée, réaliste et bienveillante. Cette formation propose une approche accessible et nuancée pour mieux comprendre les effets de l’activité physique sur le stress, l’humeur, l’anxiété et le bien-être psychologique.

✓ Près de 2 heures de contenu vidéo
✓ Accès illimité à vie
✓ Outils et ressources téléchargeables
✓ Infolettre mensuelle pour les mises à jour scientifiques
✓ Attestation de formation remise à la complétion

Foire aux questions

  • Cette formation s’adresse aux professionnel·les de la santé et des services sociaux qui souhaitent mieux comprendre les liens entre l’activité physique et la santé mentale, puis intégrer ces connaissances à leur pratique. Elle est pertinente notamment pour les kinésiologues, médecins, infirmier·ères, psychologues, nutritionnistes, travailleur·euses sociaux·ales, ergothérapeutes et physiothérapeutes. Aucun préalable en activité physique n’est nécessaire.

  • Oui! La Kin Clinique Éducation offre 50 % de rabais aux étudiants souhaitant approfondir leurs connaissances en activité physique et en santé mentale.

    Pour en profiter, il suffit de nous écrire par courriel (caroline.venne@lakinclinique.com) en joignant une preuve de votre statut étudiant. Un code promotionnel vous sera ensuite transmis pour procéder à votre inscription.

    Cette offre ne peut être combinée à d'autres promotions.

  • Vous pouvez progresser à votre rythme et revisiter les modules au besoin.

  • Oui. Une attestation de formation continue sera remise à la complétion de la formation. Habituellement, 1h de formation = 1 crédit de formation continue. Vérifiez auprès de votre organisation/ordre pour vous en assurer.

  • Pour toute question en lien avec le contenu ou l’accès à la formation, il sera possible de communiquer avec moi par courriel.

  • Comme vous obtenez accès à la formation dès votre achat et pouvez revoir les capsules à votre rythme, les achats ne sont pas remboursables en cas de changement d’avis. Si vous avez un problème pour accéder à la formation, écrivez-nous : nous vous aiderons avec plaisir.